Der Jahreswechsel naht. Mit ihm wächst das Bedürfnis, das alte Jahr gut abzuschliessen und das neue in Klarheit zu beginnen. Dazu setzen wir einen stillen Kontrapunkt zum Lärm der Silvesternacht. Wie im letzten Jahr versammeln wir uns in der Praxis in der Remise,  üben ein bisschen, schlemmen fein und versenken uns wieder, so dass der kontinuierlich anschwellende Lärmpegel draussen ganz an uns abprallt.

Wir üben bis ca zwei Uhr und betreten das neue Jahr in gelassener Heiterkeit.

Flyer ist anbei. Bei Fragen wende man sich wie immer an mich.

Malte

Gerade noch so eben sind die Ausbauarbeiten der „Somatischen Akademie“ im Zentrum für Yoga und Stimme so weit fortgeschritten, dass wir morgen einen halbfertigen, aber geheizten und trockenen Übungsraum (mit noch etwas schwankendem Fußboden, aber das schadet ja nichts. strahlend neuem Holzfußboden, frisch verlegt) haben werden.

Die „somatische Akademie“ ist am Paul-Lincke Ufer 30, per Bahn am besten von der U Görlitzer Park zu erreichen, im Seitenflügel des ersten Hinterhofs. Seine alten Räume kennen wir ja schon von den Vorträgen und Tagesseminar im Frühjahr. Jetzt haben sie angebaut und im Seitenflügel m 4. Stock eine ganze neue Etage übernommen. Da kriegen wir zunächst einen unseren Größen angepassten kleinen Raum.

Wichtig: Die Klingeln sind im am Eingang zum Vorderhaus – nicht an der Tordurchfahrt. Klingelt bitte bei „Somatische Akademie“. Dann durch das Vorderhaus gehen in den Hinterhof und an der rechten Seite hinein. (Also nicht wie gewohnt in den zweiten Hof gehen und dort ins Hinterhaus, es gibt ( noch) keinen Durchgang!)

Vier Stockwerke hoch und schon seid Ihr da.

Einlass ab 19 Uhr, Übungsbeginn 19:15 Uhr, bis 20:45 Uhr.

Wer Fragen hat, rufe mich bitte an!

Malte

Vorschau von „paul-lincke ufer 30 10999 Berlin – Google Maps“

Am 10. Juni halten wir unser regelmässiges Tagesseminar zur inneren Stille. Wir probieren einen neuen Veranstaltungsort aus – das Zentrum für Yoga und Stimme am Paul Lincke Ufer in Kreuzberg. Das ist für einen Frühsommertag ganz ideal – hell, im dritten Stock, luftig, geräumig, mit unverbauter Sicht auf der einen und schönen Baumkronen auf der anderen Seite. Fast wie draussen, nur  geschützter.

Ideal, um den sanft säuselnden Sommerwind durch einen inneren zu ergänzen…

Wie üblich gibt es zwei intensive Übungseinheiten, von 10 bis 13 Uhr und 15 bis ca 18 Uhr. Dazwischen eine Mittagspause mit leckerem, vegetarischen Essen, eingenommen auf dem Hochpodest im Empfangsraum, und anschliessendem Ruhen in Neben- und Hauptraum.

Die Übungen sind leicht und schon sommerlich. Wir passen uns in die Umgebung ein und verbinden uns mit ihr. Wie immer still und sanft.

Mehr Informationen gibt es im Flyer oben. Bei Fragen bitte ich, mich anzurufen.

Liebe Grüße,

Malte

Drei der vier Tage des Brückenwochenendes zum 1. Mai verbringen wir mit intensivem Karatetraining auf Gut Stolzenhagen. Anhand intensiven Studiums von Anfänger- und Fortgeschrittenenkatas üben wir objektloses, gedankenfreies Sein.  Am vierten tun wir dasselbe mittels Nichtstun.

Programm ist anbei.

Viel Spass dabei!

Malte

Beschreibung

Gestern war Zeit für Filigranarbeit. Endlich mal Ruhe. Die Kälte hat gemacht, dass keiner zu viel tun wollte und so konnte man sich wirklich tief versenken und in Ruhe angucken, was eigentlich wahr innen drin ist und was nicht. Jede Bewegung schien da schon einen Schleier zu werfen, drum haben wir diese lange Zeit ganz vermieden. Nur gerade gestanden die ganze erste Hälfte.

War alles ganz weich und wir haben es gerade gemacht. Das war sehr schön.

Hoffe der Frost bleibt noch ein bisschen, manche Sachen macht er einfacher.

Bis zum Früjahr in Reichenow denn,

Malte

eine Danksagung an Herrn Hilmar Ruminski vom Lateinamerikareferat der Ebertstiftung.

Der hat nämlich meine von mir in einem BVG Automaten zurückgelassene EC Karte gefunden, mich ausfindig gemacht, dreimal hinter mir her telefoniert und war dann nicht mal sauer, als ich einen Tag zu spät zur Übergabe erschien.

Das fand ich doch bemerkenswert – Vielen Dank!