In diesem Seminar lernen wir, unseren eigenen Raum zu bewahren, indem wir mit der Welt klug in Verbindung treten, statt uns defensiv abzuschotten oder überwältigt zu werden.

Wir üben einen achtsamen Umgang mit uns selbst, der es möglich macht, die in Herausforderungen innewohnende Energie so aufzunehmen, dass sie uns zu Diensten ist, statt frontal gegen sie anzugehen.

Wir üben diese Transformation in körperlichen Übungen und finden Parallelen dazu in praktischen Übungen aus dem Alltagsleben.

Mehr Informationen finden sich im ausführlichen Flyer

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