Aufstellungstag 26.11.23 11-14 Uhr

Somatische Akademie Berlin, Paul Lincke Ufer 30, 10999 Berlin, 1.HH 5.OG, kleiner Bewegungsraum.

Es ist mal wieder Zeit für einen Syst Aufstellungs(halb)tag.

Systemische Strukturaufstellungen zielen ganz auf die unterbewussten Strukturen unseres Denkens. Sie schaffen Erleichterung durch Veränderungen der Erlebnisperspektive und sind ein tiefenwirksames, therapeutisches und beratendes Instrument. Sie bewegen sich ganz in der Arbeitsweise des Unterbewussten und offenbaren keine verborgene „Wahrheit“ aus dem Jenseits.  Das konsequente Einlassen auf Veränderung in der unterbewussten Struktur macht sie unaufgeregt, aber umso tiefer wirksam..

Wer ein Anliegen hat, ist gerne eingeladen, es als Thema zu stellen. Wer neugierig ist, die Methode als Repräsentant zu erfahren, ebenso. Es gibt keine Gebühren. Wir freuen uns über Spenden.

Gastgeber sind meine Kollegen aus der Systgruppe Berlin und ich. Wir treffen uns in der Somatischen Akademie Berlin, Paul Lincke Ufer 30, 10999 Berlin, 1 HH, 5. OG. Kleiner Bewegungsraum. Flyer ist anbei.

Online Supervision

Friday, September 29th, 4-6 Pm MEZ

Hello All,

I want to announce a new format for our work. On Friday, September 29th, I will be available for an online supervision session from 5 pm to 7 pm Ukrainian time (4-6 pm German time.)

You can bring questions about difficult cases and situations from your work, or about our studies. Together we will develop insights and helpful strategies.

At the beginning of the session, we will collect topics and decide which ones to work on. We will then cover as much territory as productively possible.

Of course I will be happy if you can send in questions beforehand.

There is no designated translator for this event, but if we pool our language resources, it will work out.

We should all have something to write and blank sheets of paper with you, so that we can draw and share constellations etc.

Please find the zoom invitation below. A click on the link brings you to the meeting waiting room. If you use the meeting ID, you may have to enter the code.

For any questions, please do not hesitate to ask me.

Looking forward to seeing you all!

Malte

A Closer Look

Systemic Therapy in Times of War – 10.-15.11 Carpathia Ukraine

5 Days retreat and practices in Systemic Psychotherapy.

In this workshop we take a closer look at inviting change in the unconscious structures of our clients.

We study entering into mindful connection with the client. We learn to master its characteristics and the internal state necessary to achieve and maintain it.

We learn to use the interplay between fluidity and spontaneous reordering in the inner system to achieve lasting structural change.

We learn to combine fluidity in thinking with structural schemata, guiding our questions and interventions.

We study how to use representative perception and constellations to increase our spectrum of communcation and sharpen our interventions.

Practice time is 8 hours a day, alternating between physical and meditation practice, theory input, practical applications training, group exercises and demonstrations.

At the end of the retreat you will have increased your inner freedom to choose and your trust in your mindful side; You will also have gained practical knowledge. The abilities acquired during the course are especially useful in working with the sensitivities of war victims and soldiers.

Typical day Structure:

6:30 to 7:30 am – tai chi meditation

10-13:30 Morning session

3:30pm to 7 pm afternoon session

Evening free.

Please write for all inquiries!

Struktur und Veränderung im Erleben

2.-3. Dezember, Kampfkunstschule Neukölln, Hobrechtstr. 31, 2. HH, 12047 Berlin

Fliessen, Struktur und Wandel

Erleben ist anders als Beschreiben. Es bedarf keines kausalen Modells und keiner begründbaren Bedeutung. Es ist ephemer und veränderlich und verbindet, ohne Namen zu geben.

Unser Erlebnisraum ist aber dennoch strukturiert. Ohne Struktur gibt es keinen Raum und kein Erleben. Die unterliegenden Strukturen des Erlebens können sehr langfristig aufgerufen werden und erscheinen uns oft als unveränderlich. Sie sind aber ebenfalls Teil des Erlebens und wandelbar.

Wie diese unbewussten Strukturen ausgestaltet sind, bestimmt erheblich unser Leben. Was uns zugänglich ist, und was nicht, was wir denken können und was wir uns versagen, ob wir Teile der Welt als Last empfinden oder Leichtigkeit, ihr mit Mut begegnen oder Verzagtheit, Schmerz oder Freude, welche Sicht wir auswählen können, wird von solchen Erlebnisstrukturen bestimmt.

In diesem Seminar lernen wir, diesen Strukturen zu begegnen. Wir lernen, uns auf strukturelle, veränderliche Elemente zu fokussieren, statt auf fixierende Inhalte und üben, ihnen Veränderungsangebote aus verschiedenen Richtungen zu machen. Wir lernen dazu eine innerlich fliessende, zugewandte und weiche Haltung einzunehmen. Das tun wir auf körperlicher wie verbaler Ebene.

Das Seminar besteht aus einem Reigen körperlicher und verbaler Übungen und kann individuelle Anliegen aufnehmen.

Übungszeiten 10-18:30 Uhr (Sa) und 09:30 – 16:30 Uhr (So)
mit angemessenen Pausen

Anmeldung und Information bei:
Malte Loos {T: 0174 3790176, M: malte@innere-stille.net}

Gebühren: Frühbucher bis 21.11.23 : 150€ (100€ erm.) Ab 15.11. 180€ (130€ erm.)

Zahlung fällig bei Anmeldung. Rücktrittsgebühr bis 21.11. 50%, bis 27.11. 80%, danach 100% der Kursgebühr
Bankverbindung: Malte Loos: IBAN: DE38 1005 0000 1070 5377 36
Verwendungszweck: Kunst des Wie
Struktur 23

Ressourcen im Fliessen

Kreative Lösung und Selbstvertrauen

28. und 29. 10. 2023 Kampfkunstschule Neukölln. Hobrechtstrasse 31, 5. OG 2 HH, 12047 Berlin

Im Umgang mit der Welt legen wir häufig den inneren Fokus auf eine schützende, strebende und abgrenzende Sichtweise, die unseren Selbstbezug betont. Dies hat Vor- aber auch Nachteile. Insbesondere verlieren wir leicht das Bewusstsein der Bedingtheit unseres Erlebens und wie sehr es von unserer Perspektive abhängt.

In einer eher achtsamen Haltung zur Welt betonen wir weniger den Schutz und die Abgrenzung und mehr die fliessende Veränderbarkeit. Dies mobilisiert sehr starke Kräfte des unbewussten Systems. Wir befreien es, unsere Erlebnisperspektive zu ändern und die Kräfte des uns umgebenden Systems günstig einzusetzen. Dies erlaubt unserem inneren System große Erleichterung in der Welt.

Der Welt mit Anteilen fliessender Verbundenheit zu begegnen, ist darum häufig eine sehr wertvolle Option. Sie uns offen zu halten, ist nicht immer ganz einfach.

In diesem Seminar üben wir einen einfachen Weg zu einer fluiden, achtsamen Denkweise. In körperlichen Übungen lenken wir den inneren Blick auf Veränderung. Dies hilft ungemein, sich zu lösen von Fragen nach dem was ist oder sein soll und damit von unserem eigenen subjektiven Filter.

Sich einzulassen auf einen Fokus auf Veränderung ist immer noch eine gewisse Mutprobe. Sie setzt voraus, dass wir unseren weichen Anteilen zutrauen, günstige Veränderungen vornehmen zu können. Im Üben des Fliessens üben wir auch das Sich Selbst Vertrauen.

Die körperlichen werden mit ausgewählten praktischen und gedanklichen Übungen zu einem tief wirksamen Paket verbunden.

Übungszeiten 10-18:30 Uhr (Sa) und 09:30 – 16:30 Uhr (So)
mit angemessenen Pausen

Anmeldung und Information bei:
Malte Loos {T: 0174 3790176, M: malte@innere-stille.net}

Gebühren: Frühbucher bis 8.10.23 : 150€ (100€ erm.) Ab 9.10. 180€ (130€ erm.)

Zahlung fällig bei Anmeldung. Rücktrittsgebühr bis 15.10. 50%, bis 27.10. 80%, danach 100% der Kursgebühr
Bankverbindung: Malte Loos: IBAN: DE38 1005 0000 1070 5377 36
Verwendungszweck: Kunst des Wie Veränderung 23

Aufstellungstag: 15.10.2023 11-15 Uhr Kampfkunstschule Neukölln

Es ist wieder mal Zeit für einen Syst Aufstellungs(halb)tag.

Systemische Strukturaufstellungen zielen ganz auf die unterbewussten Strukturen unseres Denkens. Sie schaffen Erleichterung durch Veränderungen der Erlebnisperspektive und sind ein tiefenwirksames, therapeutisches und beratendes Instrument. Sie bewegen sich ganz in der Arbeitsweise des Unterbewussten und offenbaren keine verborgene „Wahrheit“ aus dem Jenseits.  Das konsequente Einlassen auf Veränderung in der unterbewussten Struktur macht sie unaufgeregt, aber umso tiefer wirksam..

Wer ein Anliegen hat, ist gerne eingeladen, es als Thema zu stellen. Wer neugierig ist, die Methode als Repräsentant zu erfahren, ebenso. Es gibt keine Gebühren. Wir freuen uns über Spenden.

Gastgeber sind meine Kollegen aus der Systgruppe Berlin und ich. Wir treffen uns in der Kampfkunstschule Neukölln, Hobrechtstrasse 31, 5. OG 2. HH, 12047 Berlin. Flyer ist anbei.

25.6.2023 10-14 Uhr – Aufstellungstag der Syst Gruppe Berlin

Systemische Strukturaufstellungen zielen ganz auf die unterbewussten Strukturen unseres Denkens. Sie schaffen Erleichterung durch Veränderungen der Erlebnisperspektive und sind ein tiefenwirksames, therapeutisches und beratendes Instrument. Sie bewegen sich ganz in der Arbeitsweise des Unterbewussten und offenbaren keine verborgene „Wahrheit“ aus dem Jenseits.  Das konsequente Einlassen auf Veränderung in der unterbewussten Struktur macht sie unaufgeregt, aber umso tiefer wirksam..

Wer ein Anliegen hat, ist gerne eingeladen, es als Thema zu stellen. Wer neugierig ist, die Methode als Repräsentant zu erfahren, ebenso. Es gibt keine Gebühren. Wir freuen uns über Spenden.

Wir treffen uns in der Kampfkunstschule Neukölln, Hobrechtstrasse 31, 12047 Berlin. Flyer ist anbei.

Kunst des Wie: Selbstbehauptung durch Transformation 7.-8. Juli 2023 in Berlin

In diesem Seminar lernen wir, unseren eigenen Raum zu bewahren, indem wir mit der Welt klug in Verbindung treten, statt uns defensiv abzuschotten oder überwältigt zu werden.

Wir üben einen achtsamen Umgang mit uns selbst, der es möglich macht, die in Herausforderungen innewohnende Energie so aufzunehmen, dass sie uns zu Diensten ist, statt frontal gegen sie anzugehen.

Wir üben diese Transformation in körperlichen Übungen und finden Parallelen dazu in praktischen Übungen aus dem Alltagsleben.

Mehr Informationen finden sich im ausführlichen Flyer

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Die Kunst des Wie: Basiskurs

Tai Chi Chuan und Systemisches Denken reichen sich die Hand

Tai Chi und systemische Therapie haben viele Berührungspunkte. Beide sind in der Lage, tiefe ‘nichtkognitive’ und zugleich wirkungsvolle Prozesse in uns anzusprechen. Sie können neue Lösungen anregen und bestehende Muster transformieren.

Beide Methoden rufen Denkvorgänge und Reaktionen auf, die in uns immer potentiell vorhanden, aber nur mit einiger Übung anzusteuern sind.

In unserer Arbeit lassen wir die beiden Traditionen sich gegenseitig befruchten.

Den Geist im Körper erleben. Und in der Welt.

Tai Chi (Chuan) ist eine Kampfkunst, die u.A. Entspannung und Achtsamkeit trainiert. Hier kann man durch den eigenen Körper sehr unmittelbar erfahren, wie weit man sich auf diese tieferen Arten des Denkens und Fühlens gerade einlässt.

Achtsamkeit, Rhythmus, Wandel und Akzeptanz des Widersprüchlichen sind Grundkategorien systemischen Denkens. Ihre Erfahrung lässt sich verbal nur mit Mühe beschreiben.
Wenn man sich auf die Bewegungsprinzipien und innere Haltung des Tai Chi einlässt, kann man ihre Strukturen aber im eigenen Körper und im Körper des anderen sehr klar erfahren. Sie werden dann viel leichter zugänglich und greifbar.

Umgekehrt kann Tai Chi, übersetzt in die systemische Gedankenwelt, seine Anwendung in unserem Leben im Zwischenmenschlichen, wie auch im Kontakt mit sich selbst neu entfalten.

Das Übungsprogramm

In unserer Arbeit machen wir die ‘Körpersprache’, die Bewegungswelt des Tai Chi, erfahrbar für die Teilnehmer. Die eigene Körperachse als Verbindung zwischen ‚Himmel und Erde’; die Synergie von Aufrichtung und Entspannung/Loslassen; mehr Wirksamkeit mit weniger Mühe und Anstrengung: Das sind Grundelemente, die in Solo- und Partnerarbeit erlebt werden.

In der Übertragung von innerer Haltung und Prinzipien aus dem Tai Chi auf alltägliche Lebenssituationen erleben wir dann systemische Perspektiven und Ansätze und erforschen damit Situationen aus dem Leben.

Durch einfache, aber grundlegende Übungen wird klar, wie wir in diesem Ansatz Barrieren in unserem täglichen Leben lösen und Ressourcen zugänglich machen können. ‘Schweres’ kann leichter werden, wir vergrößern unsere Achtsamkeit und Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit der Welt und finden innere Beruhigung.

Module und Themen

Der Workshop besteht aus 4 Einheiten, in denen wir den Körper jeweils an die gelöste Haltung aus dem Tai Chi gewöhnen. Wir erleben und besprechen dann, wie sie sich auf andere Felder überträgt und lassen sie in systemischen Interventionen zur Geltung kommen.

1. Vormittag: Lotlinie, Lösung und die Verschiebung des Möglichen.
1. Nachmittag: Achtsamkeit nach innen und Vielgestalt der Perspektive
2. Vormittag: Achtsamkeit, Perspektivwechsel und Zugang zu Ressourcen
2. Nachmittag: Bedingtheit; Kleine Änderung mit großer Wirkung

 

Anmeldung und Information bei:

Giles {T: 0163 4275142, M: giles.rosbander@gmail.com} oder
Malte {T: 0174 3790176, M: malte@innere-stille.net}

Nächste Termine:

12.-13. Februar 2022 in Berlin.

(Derzeit sind wir optimistisch, dass das Seminar stattfinden kann. Sollte Covid uns einen Strich durch die Rechnung machen, gibt es einen Nachholtermin im März.)

Gebühren: Frühbucher bis 15.1.22 : 150€ (100€ erm.) Ab 16.1. 180€ (130 erm.)

19.-20. November 2022 in Berlin

Gebühren: Frühbucher bis 28.10 .22 : 150€ (100€ erm.) Ab 29.10. 180€ (130 erm.)

Wir freuen uns auf Euch!

Malte und Giles

 

Die Kunst des Wie

Die Kunst des Wie

Ein effektiver Ansatz zur Kultivierung des Lebens

Die emotionalen Fähigkeiten, das Leben zu bewältigen lernt man zumeist im Alltag, und dort häufig spielerisch. Jede Kultur und philosophische Tradition hat aber Ansätze hervorgebracht, diese Fähigkeiten gezielt zu pflegen und zu stärken.

Die Kunst des Wie verbindet zwei sehr wirkungsvolle solche Ansätze, um eine Leitlinie zur inneren Entwicklung, zur Kräftigung und zum weichen Umgang mit der Welt an die Hand zu geben: Das systemische Denken und die Körperkunst des Tai Chi.

In ihrer Verbindung sind diese (relativ) leicht zugänglich und zu erlernen. Sie wirken direkt auf das Unterbewusste ein, und helfen ihm, uns in Richtung angemessener Antworten auf unsere Lebensumstände zu steuern.

Systemisches Denken ist eine moderne, pure und säkulare Form buddhistischer Weltsicht. Tai Chi ist eine 600 Jahre alte chinesische Kampfkunst.

Systemische Denkweisen: Das Wie statt das Was.

Im systemischen Denken achten wir mehr auf das Wie als auf das Was. Mehr auf die Art, in der wir zu einer Handlung kommen, als auf ihre inhaltliche Begründung.  Mehr auf das Wie unseres Erlebens als auf seinen Sinn.

Denkweisen wie Achtsamkeit, Wandlungsfähigkeit,  Rhythmus und Akzeptanz des Absurden helfen uns, leichter und weicher mit der Welt umzugehen.  Die Kultivierung des Inneren hilft uns, solche hilfreichen Denkweisen klar anzusteuern und wirken zu lassen. Das Geflecht des Lebens in uns wird so viel elastischer und kraftvoller.

Das 5 Tiere Schema des Syst Instituts gibt eine zugleich tiefe wie griffige Darstellung solcher Denkweisen.

Im Körper erleben.

Die Körperkunst des Tai Chi verschafft uns einen direkten Pfad zu den nicht direktiven Arten des Erlebens. Sie werden tief und präzise im Körper erfahrbar. Das macht sie leichter zugänglich, gerade auch in unangenehmen Lagen, und tiefer wirksam.

In der Welt wirken lassen.

Hat man die Arten des Denkens in einem Kontext erfahren, kann das Innere sie in anderen viel leichter zur Anwendung kommen lassen und dort leichter angemessene Lösungen finden. Wenn man die Wege zu ihnen tief genug gebahnt hat und sich an ihre Wirkungsweise gewöhnt, geschieht dies ganz unbewusst und automatisch. Unser Umgang mit der Welt wird dann viel zielgenauer, intelligenter, kreativer, gelöster und kraftvoller.

Lernen und Üben.

Das Innere zu schulen und zu trainieren ist vor allem eine tägliche Praxis. Man kann dieser aber geschickt unter die Arme greifen durch ein geeignetes Lehr- und Übungsprogramm. Dazu schlagen wir Workshops vor, die den Schwerpunkt entweder auf die körperliche Erfahrung der verschiedenen Stile legt, oder auf ihre Anwendung in bestimmten Bereichen. In 2022 bieten wir an.

Die Kunst des Wie: Basiskurs.

Im Basiskurs der Kunst des Wie führen wir unsere Grundidee ein: Dass wir Veränderung leichter in der Frage nach dem Wie ansteuern können, als in der nach dem Was. Und dass das Wie viel zugänglicher wird, wenn man es in Kategorien systemischen Denkens strukturiert und in der Körperkunst des Tai Chi erfährt.

12.-13. Februar 2022 in Berlin.

Derzeit sind wir optimistisch, dass das Seminar stattfinden kann. Sollte Covid uns einen Strich durch die Rechnung machen, gibt es einen Nachholtermin im März.

19.-20. November 2022 in Berlin

Die Kunst des Wie: Themenworkshops

1. Look but don’t Touch:  Der Schlüssel zur Konfliktbewältigung.

Konfliktlösung ist Kernanliegen des Tai Chi. In systemischen Denkstilen gefasst lässt sich sein Ansatz leicht auf weitere Situationen übertragen.   

Voraussichtlich: 7.-8. Mai 2022 in Berlin

2. Sein oder bedingt sein:  Sein, Aufstellung und Lösung in Buddhismus und Systemik.

Systemische Aufstellungen beruhen auf dem buddhistischen Prinzip der wechselseitig abhängigen Entstehung des Seins. Mit den Mitteln der Kunst des Wie machen wir dieses Prinzip und seine lösende Wirkung für uns im Körper erfahrbar.

Voraussichtlich: 2.-3. Juli 2022, in Berlin

3. Gelöste Initiative: Wie man Dinge in Gang setzen und halten kann.

Einladen befördert den kreativen Prozess, ganz gleich ob es sich um ein eigenes Projekt oder die Zusammenarbeit eines Teams handelt. Wir machen mit den Mitteln der Kunst des Wie begreiflich, wie tief eine einladende Haltung gehen kann und wie sie einen kreativen Prozess befördert.

Voraussichtlich: 23.-24. September 2022, in Berlin.

Anmeldungen und Information bei

Giles Rosbander {T: 0163 4275142, M: giles.rosbander@gmail.com} oder
Malte {T: 0174 3790176, M:
malte@innere-stille.net}

Gebühren: 180€ pro Workshop mit Ermässigungen für Frühbucher und Bedürftige.  Siehe dazu die einzelnen Workshops.

Jahrespaket: 1 Grundkurs und drei Themenworkshops innerhalb von 12 Monaten: 600€ ( 420 € ermässigt).

Wir freuen uns sehr auf Euren Besuch!

Malte und Giles