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Die Sommerpause…

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…ist dieses Jahr gar keine richtige Pause. Jedenfalls nur eine ganz kurze.

Wir reduzieren sommershalber den Trainingsumfang. Vom 28. Juli bis 26. August übernimmt Jan das Training dienstags und donnerstags abends. Samstags ist kein Training, mittwochs nur per Vereinbarung.

Di : Karatetraining Anfänger 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr

Do : Karatetraining 19-21 Uhr

Mi:  Stille nach Vereinbarung, 20:15 bis 22 Uhr.

Schöne Ferien an alle!

Malte

 

 

Zurück aus der Stille

IMG_20160522_143813 IMG_20160522_100759Zurück vom stillen Tag, den wir wegen des Wunderwetters kurzerhand in den Wald an die Havel verlegt haben. Sandiger Waldboden, duftende Schattenbäume, kühlende Hagelbrise alles inklusive. Wir haben uns ganz in den Boden fliessen lassen und mit Mühe den Weg heraus wieder gefunden.

Jetzt ist alles leicht – selbst die mit Birgits leckerem Curry angefüllten Bäuche und der Energie Fluss wirkt weiter. Ein wunderschöner Tag wars…

Quiet Practice under the Oak Trees

_DSE2561_547_DSE2561Mark Wagner

Dear All,

the weather has turned and we can practice outside again in the morning without getting a cold or freezing to death. Taking advantage of that, we meet at 8:30 am on Saturdays under the oak trees. We let the wind flow through the leaves and go with flow in our bodies.

Ideal to shake out all memories from the week from your system and start the weekend in peace with oneself. No experience necessary. Open to anyone interested in inner stillness.

Greetings,

Malte

Look at attached map of Hasenheide to locate the oak trees.

Eichenfeld Plan

Plan der Hasenheide mit dem Eichenfeld

 

Training unter den Eichen

_DSE2561_547_DSE2561Mark Wagner

Ihr Lieben,

das Wetter lässt es endlich wieder zu, dass wir morgen draussen trainieren, ohne zu Eiszapfen zu erstarren. Darin versammeln wir uns samstags morgens jetzt wieder um halb neun unter den Eichen in der Hasenheide, lassen die Blätter rauschen und rauschen ein bisschen mit.

Ideal um die Woche aus den Gliedern zu schütteln und das Wochenende in Ruhe mit sich selbst anzugehen.

Offen für alle Interessierte mit und ohne Erfahrung.

Stillen Gruß,

Malte

Eichenfeld Plan

Plan der Hasenheide mit dem Eichenfeld

 

Übungszeiten Dienstag

Für manche ist es besser, für manche schlechter, auf jeden Fall aber neu: Dienstags fangen wir jetzt immer eine halbe Stunde später an. Der Kues geht jetzt von 19:45 bis 21:15 Uhr.  Vor uns liegt ein anderer Kurs, dem wir etwas Zeit einräumen müssen.

Die sind aber um halb acht fertig, so dass wir dann schon Zugang zum Urbanraum haben und um viertel vor acht wirklich anfangen können.

Der Unterschied ist also nicht so groß.

Lieben Gruß,

Malte

Buchbinder – Übungen mit dem Unwahren

Das Leben gibt einem immer noch die besten Übungsmöglichkeiten. Erinnert Ihr Euch noch an die Familienkutsche, die ich für das Seminar gemietet hatte? Bei Rückgabe war da auf einmal ein kleiner Lackkratzer drin. Wer weiss wie der da rein gekommen ist, ich hatte ihn nicht gesehen…und dann hiess es naja kein Problem, wird schon nicht so groß sein der Schaden…und das heisst, sie wollen nur … 365€ dafür.

Ruhe bewahren..an nichts denken, auch wenn man Opfer gerissener Abzocke wird…Schade, ich dachte wir könnten da jetzt häufiger hin…wir brauchen ja häufig was ..aber das wird wohl nicht mehr… reine Wegelagerei…

Und dabei an nichts zu denken ist schon ne bsondere Aufgabe…;)

Lieben Gruß,

Malte