Hallo Ihr,

diese Woche machen wir ganz intensive Aufwärmübungen, so dass keiner sich was zerrt, wenn Ihr aus der Kälte kommt. Mittwochs eine schöne Anfängerstunde und Samstag wieder zur gewohnten Zeit ein paar Bewegungsübungen und Katas.

Es sei denn natürlich der Landwehrkanal friert belastbar zu. Dann ahnt ihr was Euch blüht…:)

Schönen Gruß bis morgen!

Malte

Hi All,

This week we will do extensive warmups to shake the cold out of our system before training. We will do a pure beginners class on Wednesday nad movements with Kata on Saturday.

Unless the Landwehrkanal freezes over reliably. Then we could finally practice on ice…at last…!!!

Best regards,

Malte

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Malte Loos
Wiener Straße 51, 10999 Berlin
M: +49 174 3790176, W: www.innere-stille.net
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