Es ist wieder soweit. Das Jahr beginnt und wir erwachen aus dem Winterschlaf. Unser traditioneller, sanfter Weckruf, das Morgentraining im Freien, beginnt am Sonntag den 16. Januar um 6 Uhr im Hof der Urbanstrasse 93. Wir legen unsere Sachen zuvor im 2. Stock ab, wärmen uns auf, joggen gemütlich in die Hasenheide, machen ein paar Übungen, ein paar Tritte, nicht mehr als tausend normalerweise, ein paar Katas und ein paar umgebungsgerechte Übungen zu zweit.

Danach duschen wir und ziehen uns um und gehen endlich frühstücken zu La Femme.

Kommt zahlreich und fürchtet Euch nicht. Bisher haben immer noch alle überlebt.

Allen ein Frohes Neues Jahr!

Malte